Ayurveda und Komplementärtherapie
Eine ganzheitliche Therapie, die dich zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und innerem Gleichgewicht begleitet.
Eine für dich persönliche und der Situation angepasste Therapie.
Therapieprozess, der dich unterstützt die eigenen körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte optimal einzusetzen und zu fördern.
Eine manuelle Therapie, die durch verschiedene Handgriffe Blockaden und Verspannungen löst und die Beweglichkeit steigert.
Ayurveda-Therapie
Die Ayurveda-Therapie unterstützt dich in deiner Kompetenz, die eigenen körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte optimal einzusetzen und zu fördern.
- komplementärtherapeutischer Prozessarbeit
- Ayurveda manuellen Körperbehandlungen (Teil- oder Ganzkörper)
- Ayurveda Ernährung- und Gesundheitsberatung
Beschwerden
• Körperlichen oder geistigen Belastungen, Beschwerden
• Bewältigung von Lebenskrisen, Stresssituationen, Schock oder Trauma
• Energielosigkeit oder Erschöpfungszustände
• Schmerzen des Bewegungsapparates (Rücken, Gelenken)
• Störungen des vegetativen Nervensystems
• Immunsystemproblematiken
• Magen, Darmbeschwerden
• Verdauungsproblematik, Stoffwechselstörungen
• Frauenheilkunde, Schwangerschaft sowie Geburtsvorbereitungen
Ziele
• Deine Selbstregulation stärken.
Körperliche Störungen und Leistungsbeeinträchtigungen vermindern und auflösen.
• Deine Selbstwahrnehmung nachhaltig fördern.
Durch die körperlichen Behandlungen sowie die begleitenden Gespräche und die gesundheitsfördernde Verhaltensweise (Ernährungsweise, Lebensweise) integrieren wir deine Selbstwahrnehmung im Alltag.
• Deine Genesungskompetenz und deinen Umgang mit den Beschwerden nachhaltig stärken.
Du entwickelst und stärkst damit deine Fähigkeit, deine individuellen körperlichen, geistigen und
seelischen Kräfte optimal zur Genesung einzusetzen.
Die Essenz des Ayurveda ist seine Betrachtung der Ganzheitlichkeit und des individuellen Ansatzes. Jede Therapie ist so einzigartig wie der Mensch und wird speziell auf dich abgestimmt.
Behandlungen
Deine Behandlung wird individuell und situativ auf dich abgestimmt.
Abhyanga
Ganzkörperbehandlung
Die sogenannte Ganzkörper- Ölbehandlung gehört zu den besänftigenden Therapieanwendung des Ayurveda. Hierbei handelt es sich um eine sehr sanfte Behandlung mit wärmendem Kräuteröl / Sesamöl. Der behandelte wird in der Rückenlage als auch in der Bauchlage behandelt. Bei der Abhyanga werden mehrere Behandlungstechniken verbunden und angewendet. Sie hat eine sehr positive Wirkung auf unser geistiges, seelisches Befinden. Unsere Körper erhält ein hohes Mass an vitaler Kraft und Lebensfreude. Die Behandlung eignet sich bei Stress, Erschöpfungszustände sowie zum Ausgleich der Vitalität und Lebensenergien.
Pristabhyanga
Rückenbehandlung
Bei der Rückenbehandlung, verwende ich wärmende Kräuterölen um die verspannten Muskeln, Schmerzen oder Blockaden zu lösen. Bei der Behandlung versuche ich, tiefer ins Gewebe, in die Muskulatur zu kommen. Die blockierenden Marmapunkte beziehe ich in die Behandlung mit ein. Den am Rücken, Schultern, Armen und entlang der Wirbelsäule verlaufen wichtige Meridiane, Energiepunkte und Chakren, die dadurch angeregt und harmoniert werden. Der Rücken sowie der Körper erlangt dadurch das Gefühl von Weite, Leichtigkeit und Kraft.
Nabhi-Marma
Bauchbehandlung
Die ayurvedische Bauchbehandlung ist eine intensive und die tief gehende Anwendung, welche mit warmem Kräuteröl oder Sesamöl durchgeführt wird. Sie dient zur Wiederherstellung der inneren Balance und unterstützt den Verdauungsprozess. Sie wirkt wärmend und entspannt den Bauch- und Beckenraum, wodurch sie für viele Beschwerden oder Ungleichgewicht eingesetzt werden kann. Verdauungsstörungen, Frauenleiden, seelischer Belastungen oder Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Mukabhyanga
Gesichtsbehandlung
Die ayurvedische Gesichtsbehandlung vermindert allgemeine Angespanntheit, harmonisiert den Geist und beruhigt übermässige Gedanken. Im Gesicht und Kopfbereich befinden sich viele Marmapunkte, welche durch die Berührungen Stimuliert und angeregt werden. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und die Haut regeneriert.
Je nach Wunsch, kann der Nacken sowie das Decolté mit einbezogen werden.
Die Behandlung wird mit hochwertigem Öl durchgeführt und Rosenwasser Augenpads können den Augen eine Entspannung verschaffen.
Padabhyanga
Fussbehandlung
Es handelt sich um eine wohltuende und vitalisierende Behandlung an den Füssen (Beine und Knie), mit wärmendem Kräuteröl. Die Behandlung versetzt dich in einen Zustand der tiefen Entspannung. Das Lymphatische System wird angeregt und hilft den Fluss der Energien runter in die Füsse zu bringen. Die Wirkung zeigt sich auf den ganzen Körper sowie auf das Nervensystem. Es hilft bei schweren Beinen, bei Schlafstörungen sowie bei Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten.
Kinderbehandlung
Kinder sind sehr empfänglich dafür, die Energien um sich herum wahrzunehmen, oft stärker als die Erwachsenen.
Durch sanfte und vertrauensvolle Berührungen kann das Energiefeld der Kinder wieder besser fliessen. Dadurch erreichen wir:
• Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit
• Förderung der eigenen Körperwahrnehmung
• Verbesserung des Wohlgefühls
• Verbindung von Körper, Geist und Seele
Schwangerschaftsbehandlung
Die Schwangerschaftsmassage ist eine wertvolle Behandlung, welche ab dem 4. Monat angewendet werden kann, um die Bindung zwischen Mutter und Baby zu fördern und zu stärken. Bei der Schwangerschaftsbehandlung werden Spannungen in den Gelenken und der Muskulatur gelöst. Die einhergehende Entspannung stärkt nicht nur die Seele, sondern auch die körperliche Widerstandsfähigkeit.
Ablauf
Im Erstgespräch wird eine umfassende Befunderhebung durchgeführt, um einen individuell abgestimmten Therapieplan zu erstellen. Jede weitere Sitzung besteht aus einem Gespräch und einem Behandlungsteil.
Erstgespräch / Befunderhebung
Im Erstgespräch (30 min.) führe ich eine ausführliche Befunderhebung durch (durch Beobachten des Körpers und durch spezifische ayurvedische Fragen). So kann ich anschliessend individuell auf deine Anliegen, dein Beschwerdebild und deine persönliche Konstitution (Prakriti) eingehen. Wir besprechen gemeinsam, wie und wo deine Bedürfnisse sind und wie wir sie angehen können.
Wir sprechen ausserdem über deine Ressourcen sowie deine Lebensführung um gemeinsam einen Therapieplan auszuarbeiten zu können. Der Plan wird individuell auf dich abgestimmt mit dem Ziel, deine Genesungskompetenz und deinen Umgang mit den Beschwerden nachhaltig zu stärken.
Behandlung
Die Behandlung beträgt 75–90 Minuten inkl. Vor-, Nachgespräch und wird individuell sowie situativ auf dich abgestimmt.
Dazu bietet die Ayurveda-Therapie verschiedene Elemente:
• Komplementärtherapeutische Prozessarbeit, welche Gespräche und
Anleitungen beinhaltet
• Ayurvedische Körperbehandlungen (Teil- und Ganzkörperbehandlungen)
• Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Die körperlichen, geistigen Beschwerden werden durch die manuelle Behandlung, behandelt. Ein wesentlicher Bestandteil im Ayurveda sind die gewärmte Kräuter- oder Sesamöle. Die Öle werden auf deine Beschwerden sowie auf deine Konstitution (Doshas) abgestimmt und integriert. Öl ist von Natur aus weich, geschmeidig, nährend, beruhigend, kräftigend, heilend und Feuchtigkeit spendend. Es umgibt Körper und Seele wie ein weicher und doch starker Schutzmantel.
Preis
Mein Stundenansatz beträgt CHF 140.–
Ich bin EMR, ASCA und EGK anerkannt. Die meisten Versicherer vergüten die Ayurveda-Therapie über die Zusatzversicherung, bitte kläre dies mit deiner Krankenkasse vorgängig ab.
Ordentliches Mitglied beim VSAMT Verband Schweizer Ayurveda Therapeuten und Mediziner.
Weitere Therapiemethoden
Zur Unterstützung von Wohlbefinden, Harmonie und Stabilität für Körper, Geist und innere Ausgeglichenheit.
Sanfte Wirbelsäulentherapie nach Dorn
Für eine aufrechte Körperhaltung sind insbesondere die Beckenlage und die Stellung des Schlüsselbeins von grosser Bedeutung. Die Beine bilden dabei das Fundament des Körpers. Ist die Beinlänge nicht ausgeglichen, kann sich dies bis hin zu Verspannungen im Nackenbereich auswirken. Der Körper passt sich stets der vorhandenen Haltung an. Eine Beinlängendifferenz führt daher häufig auch zu einem Beckenschiefstand und kann Blockaden entlang der Wirbelsäule verursachen.
Durch gezielte und einfache Griffe können Beinlänge und Becken wieder in ihre ursprüngliche Position gebracht werden. Gleichzeitig lässt sich durch sorgfältiges Abtasten erkennen, welche Wirbel oder Gelenke in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt oder blockiert sind.
Bei der Behandlung werden die Beinlänge, die waagrechte Ausrichtung des Beckens sowie die gesamte Wirbelsäule inklusive Schlüsselbein überprüft und korrigiert. Dies geschieht mit sanftem Druck meinerseits und langsamen Bewegungen des Klienten. Dadurch können Wirbel und Gelenke schonend wieder in ihre natürliche Position geführt werden. Abschliessend werden verbleibende Verspannungen durch eine gezielte Massage gelöst.
Australische Buschblütentherapie
Die Blüten werden von dem Gründer Ian White in Australien bei seinen Wanderungen liebevoll gepflückt und verarbeitet. Seine 69 Australischen Buschblüten Essenzen haben eine hohe Energiekraft, die Dank der australischen Sonne sehr hoch ist. Die Heilkräfte dieser Essenzen sind breit gefächert. Sie wirken auf der seelischen wie auf der körperlichen Ebene.
Sehr wirkungsvoll ist die Australische Buschblüten-Therapie bei der Förderung der eigenen Intuition, Spiritualität, Kreativität und Freude. Dank der individuellen Mischung ist es möglich das Wohlbefinden wieder zu erlangen.
Durch Körper, Geist und Seele können nun die positiven Empfindungen wie Liebe, Kraft, Freude und Mut fliessen.
Kinder reagieren aufgrund ihrer hohen Sensibilität besonders schnell auf eine entsprechende Mischung.
